El CBD tiene muchísimos beneficios y lo está demostrando poco a poco, conforme su presencia en el mercado es cada vez mayor.

Se gana su reconocimiento por méritos propios. Pero con la misma rapidez (y sobre todo con la “ayuda” de Internet), también se le asocian propiedades que quizás no sean del todo acertadas.

Una de ellas es que el CBD sirve para dormir más y mejor, ¿Esto es un mito o una realidad? Te contamos lo que necesitas saber sobre ello.

¿El CBD da sueño? Los efectos sedantes del cannabidiol

La marihuana CBD de Relash, utiliza fertilizantes orgánicos y biológicos que respetan el medio ambiente. Su compuesto natural en cannabidiol explica sus efectos sedantes, ya que este puede interactuar con los receptores del sistema endocannabinoide (SEC) que tenemos en el organismo, produciendo distintos efectos calmantes dependiendo de su formulación y tipología.

Estos receptores los tenemos incluso en la piel. Por eso mismo tenemos cosmética de CBD que podemos aplicar directamente y que también te recomendamos si no la conoces todavía. Regresando al tema central, que son los efectos del CBD, en realidad son numerosos y cada vez se descubren más:

• Ayuda a aliviar dolor e inflamaciones.
• Mejora la circulación y el flujo sanguíneo.
• Ayuda a reducir el malestar físico.
• Ayuda a combatir el estrés.
• Sirve para mejorar el estado de ánimo.

Y a todos estos beneficios sumamos el hecho de que puede mejorar los ciclos de sueño. ¿Esto significa que el CBD da sueño? Ni mucho menos, lo que indica es que, en determinadas condiciones, podrías mejorar tu calidad de sueño y conciliarlo más rápidamente con cannabidiol que sin él.

Por tanto, esos efectos sedantes que tanto se relacionan al CBD en realidad se refieren a que el cannabidiol ofrece una sensación de calma y relajación que, efectivamente, podrías aprovechar para dormir mejor.

CBD para conciliar el sueño: Cómo utilizar el poder relajante del CBD

Si tienes problemas de insomnio, te cuesta conciliar el sueño o consideras que no descansas lo suficiente y pides o buscas ayuda profesional para solucionar estos problemas, descubrirás que no hay un remedio mágico para dormir al instante. Sobre todo si buscas soluciones naturales.

En realidad, conciliar el sueño es posible mediante la combinación de ciertos factores y elementos. Ahí es donde entra el poder relajante del CBD.

Prepara todo para ese descanso merecido y, sobre todo, necesario. Dispón de un dormitorio con una iluminación tenue, utiliza música relajante si te ayuda, evita comidas pesadas antes de irte a dormir, no hagas actividad física que pueda acelerarte y, en la medida de lo posible, aparca los problemas para dentro de unas horas cuando despiertes.

Suma a todo ello aceite de CBD. Entre sus propiedades relajantes podemos destacar las siguientes:

• Alivia la tensión muscular, provocando así una sensación de relajación.
• Modula el cortisol, una hormona que puede causar ansiedad y dificultar el sueño.
• Puede estimular la liberación de melatonina y serotonina, sustancias que ayudan a mantener un ciclo de sueño regular.

En conjunto, todos estos «aliados» pueden ayudarte a conciliar el sueño más rápidamente, de forma más estable y con un descanso óptimo. Pero depende mucho de cada persona.

También debes conocerte y analizar si a ti te sirve como solución o no. Hay gente que el CBD no le ayuda a dormir mejor, de hecho no le produce ningún efecto relacionado con la somnolencia en absoluto.

Por eso te recomendamos aprovechar CBD en cualquiera de las opciones que te damos en Relash según tus preferencias y lo que notes que es mejor para ti. ¿Qué te ayuda a relajarte y quieres mejorar tu calidad de sueño? Entonces no dudes en aprovecharlo junto con otros factores que te ayuden a conseguir un espacio lo más tranquilo posible y disfruta de tu descanso y relajación.